Är springkarriären över redan???

Mina knän har gått i strejk! Ordentligt!! Värker från och till dag som natt. Gör sjukt ont när jag springer.
Trodde det kunde bero på skorna och vart och köpte nya (svindyra), riktiga springskor häromdagen. Tog första rundan med dem idag och fick avbryta och ta en genväg hem för det gick bara inte. Hade så ont att jag knappt kunde gå hem ens. Blä!!! Riktigt depp nu. Jag VILLE ju kunna springa!
Bara att acceptera och hitta andra alternativ istället då ja... Promenera. Cykla. Crosstrainern. Alternativen finns ju. Men... jag tyckte ju om att springa!!! *tjurar*

Nöjd!!!

Ännu en runda på slingan avklarad! Och ojsan vad mycket bättre det gick denna gången! Kunde springa MYCKET längre pass idag jämfört med förra gången.
Insåg att jag nog sprang lite för fort häromdagen. :)
Dessutom hade jag trevligt sällskap med mig, det underlättar en aning det med! Så tack Madde för att du drog med mig ut!!!

Från tanke till handling!!

Idag bestämde jag mig för att det skulle ske! Den där joggingturen på slingan. Glad i hågen drog jag på mig träningskläderna och promenerade de få metrarna dit. Hur det gick?? Jaa, vet inte om jag ska skratta eller gråta åt eländet. Kommer ca 100-200 meter sen snörper luftrören ihop och det svartnar för ögonen, så då är det bara att promenera långsamt ett tag, nytt försök som slutar på samma sätt. Efter en 5-6 såna pärser så blir man ganska deprimerad och tappar typ all motivation kan jag meddela! Men jag tog mig runt (vet inte hur långt det är, 2-3 km tror jag), mer gående än springande dock.

Men jag ger mig inte!!! Jag SKA förbättra min kondition!! Planen är att varje vecka ta minst en runda på slingan, minst ett pass på crosstrainern och minst ett pass med yoga-DVD´n.
Ni får hjälpa mig!!! Påminn mig! Tjata på mig! Peppa mig! Skäll på mig! Vad som helst, bara det väcker min motivation!!

Lena J, jag såg ditt erbjudande på FB om att följa med till gymet. Det gör jag jättegärna, men väntar nog till hösten. Känner att jag vill satsa på konditionen i första hand. Sen behöver jag verkligen, verkligen bygga lite muskler med - så tjata på mig framåt augusti-september nån gång!! :)

Försökte vara duktig idag...

...men min kropp måste ha något emot mig!
Efter att i minst tre månaders tid sagt att jag ska iväg o simma, för att så gott det går slippa få lika ont i ryggen den här graviditeten, så kom jag äntligen iväg idag.
Ryggen funkade bra, magen/sammandragningarna med (förutom att det gjorde tokont efteråt...) och orken var det inget som helst fel på.
Kommer 350 meter... sen går höger axel i strejk!!! Fick sprattla mig tillbaka de sista 50 meterna med en arm. Skit!!!
Så det var bara att ge upp och åka hem. Med tanke på att jag  börjar jobba imorgon igen så är axeln ingen bra kroppsdel att få ont i... :(

Innebandykillar må ha bra kondition...

...men kordinationsförmågan är det värre med! ;)
En hel drös med såna var med på träningen idag av någon anledning. De var riktigt underhållande att titta på, i sina tafatta försök att hänga med i det som vi andra gjorde! :D

Bara nästa vecka kvar, sen är sommargympan slut. Den har helt klart gett resultat och nu gäller det att inte slappa ihop när höstterminen kör igång. Får hitta två pass i veckan som jag verkligen vill gå på och sen se till att jag faktiskt kommer iväg på dem!!! Vill ju inte tappa det lilla jag lyckats bygga upp nu i sommar!

Blir inte mycket tid vid datorn just nu, därav dålig uppdatering här. :)
Vet inte riktigt vad jag ska berätta om heller faktiskt...
Konstigt, för när jag inte sitter vid datorn "skriver" jag jättelånga inlägg i mitt huvud. Men när jag väl sitter här så är de som bortblåsta!

Ägnar i alla fall dagarna åt att leka med sonen, umgås med semsterfirande sambo, storstäda i lite lagom dos (köket klart idag), plocka bär av alla de slag i trädgården och längs med vägen här utanför och tja, mycket mer än så är det väl inte. Jo, tränar såklart! :) Gick asdåligt igårkväll!! Kroppen totalstrejkade, orkade ingenting!!! Hade bara lust att skita i det och gå hem men härdade ut till slutet.

Benjamin har slutat säga "näää". Han är bekväm killen. Varför både säga "näää" och skaka på huvudet när det räcker med att vara skaka på huvudet? ;)
Men i övrigt så babblar han på som bara den nu. Det mesta är obegripligt men ett och annat "riktigt" ord kommer det då och då. Nyaste ordet kom idag, "gockgock" (typ, svårstavat språk han använder) = traktor.

Mest svammel det här känner jag... Men som sagt händer det inte så mycket nu. :)

Tjoho!!

Var och tränade i morse. Försökte få Tina med mig men den slöisen ville hellre ha sovmorgon! ;)
Men hittade en annan jobbarkompis när jag kom dit, Sofie. Jättego tjej!!! :) Och det blir så väldigt mycket roligare att träna när man känner någon där, då känner jag mig lite mer "tvungen" att ta i och inte ge upp så lätt.
Och det gick så ruggigt bra idag! Knipisarna var riktigt samarbetsvilliga idag och jag kunde hoppa och skutta ganska mycket! Det var sååå kul!!! :) Längtar tills i morgonkväll när det är dax igen!

Efter lunch hos svärmor och en stund latande i solen så fortsatte jag städprojektet. Hallen är nu helt färdig (bortsett från marsvinsburen som oxå behöver skuras). Jag går omkring där och bara njuter! Luktar så gott! Trivs! :)
Började på badrummet nu ikväll. Fyllde en hel bärkasse med "skit" från badrumsskåpen! Bara älskar att rensa och slänga! Tyvärr är både jag och M för duktiga på att spara på en massa onödigt...

Bortsett från en envis migrän så har det varit en väldigt bra dag! :)

Fy fasen vad duktig jag är! :)

Fjärde träningspasset avklarat. Och det gick så otroligt mycket bättre idag än de andra tre gångerna. Orkade nästan allt. Det kanske ger lite resultat i alla fall? Visst, svetten flödade och kroppen skakade, men jag kämpade på. Och det kändes sååå bra!!

Det enda jag kan klaga över är de j..la, j..la, j..la knipmusklerna som bara verkar funka sämre och sämre ju mer jag tränar dem!!! Kan inte hoppa och skutta hälften så mycket som jag skulle vilja och orkar för då kommer det. Pissigt är det rätta ordet! ;)
Någon som har några bra tips så tas det tacksamt emot!!!

Men jag låter inte det dra ner må-bra-känslan! Jag SKA få bättre kondition innan sommaren är över. Punkt!!

Välbehövt!

De senaste dagarna har jag haft grymt ont i rygg, nacke, armar mm. Musklerna har vart superstela och kännts alldeles för korta.
Men en timme Friskis & Svettis nu på kvällen gjorde susen! Efter lite viftande och skuttande så känns kroppen mycket mjukare och gör inte alls lika ont längre! Skönt!

Men det är skrämmande vilken dålig form jag är i!!! Orkar ju ingenting! Alla andra gör situps och armhävningar som ingenting, medan jag gör typ tre stycken för att sen ligga i en skakande liten hög på golvet!!! Frustrerande... :(
Men samtidigt motiverande! VILL VILL VILL bli starkare!

Nu mår jag bra!!!

Sitter här uppkrupen i soffan.
Nytränad. Nyduschad. Nyäten.
Härlig känsla!! :D

Tina hade lyckats dra med sig Liselott med. Kul! Tre rätt så fnissiga tejer som hade all möda i världen att förstå vad ledarna egentligen pysslade med där längst fram. Men det var kul! Och jag tycker allt att vi var rätt duktiga ändå! Även om det bara är att inse att någon dansare blir det aldrig av mig! ;)

Det känns så bra att äntligen ha rört lite på sig igen och jag toklängtar till nästa träningspass på torsdag kväll!!! (då är det ett vanligt gammalt hederligt baspass, mer min grej!)

Laddad!

Idag börjar mitt "nya" träningsliv!
Friskis sommargympa två gånger i veckan i tio veckor bara måste väl ge resultat???
Ikväll är det danspass. Inte mitt favoritpass direkt, bara rörigt. Men inga dåliga undanflykter här inte. Det är bara att bita ihop och gå dit ändå. :)
Har fått Tina med mig och det gör det 100 gånger lättare att verkligen komma iväg.
Dessutom älskar jag måndagspassen på sommaren, eftersom de är utomhus. Tycker det är så skönt!
Ja, jag ser verkligen fram emot den här sommaren!!! :)

Tror ni det blev någon träning???

Åh vad trött jag blir på mig själv... Men hela min kropp skrek "VILL INTE!"
Fast jag har vart liiite aktiv iaf. Städade marsvinsburen, bytte lakan, tejpade sönderriven bok och gick en liten, liten rask promenad. Hade tänkt gå mycket längre men himlen öppnade sig och det var jag INTE klädd för! Så jag var ute max en kvart!
Men med tanke på hur anfådd och yr jag blev av det lilla så var det kanske tur att jag inte kom iväg på något träningspass.
Nästa vecka - DÅ ska jag träna! Kanske...